Föräldraträning/Mammababy

Föräldraträning med vagn
För mammor och pappor som här hemma med sitt barn. Vi tränar styrka, kondition och rörlighet precis som i en vanlig grupp men i ett något lugnare tempo och på dagtid.
Bebisen hänger med i vagnen, äldre syskon är också välkomna. Vi rör oss runt byn och tränar på olika stationer. Varierad och rolig träning!
Vi ses vid stationen i Svarte.

Torsdagar kl. 09.30
10 gånger 1200 kr

 

 

Mammababy steg 1
För dig som nyligen fött barn och vill komma igång med träning.
Säker träning, där vi jobbar med de djupa magmusklerna och stärker magmuskulaturen inifrån och ut.
Vi kommer att jobba igenom hela kroppen, så inte fokus på bara mage.
Vi är ute i den friska luften, på min träningsplats Dungen i skogen väster om Svarte. Parkeringsplats för bil finns och barnvagn går bra att köra.
Medtag ett liggunderlag.
Som certifierad mammamagetränare hjälper jag dig att säkert komma igång.
Cert-tranare

Torsdagar med start i februari.
10 gånger 1500 kr

För anmälan klicka här!