Fyspass med funktionell träning
Ett pass för dig som en nyfiken på att testa träning med mig, dalanettan. Kanske har du aldrig tränat innan eller så har du haft ett längre uppehåll och önskar komma igång igen.
Vi kör styrka, rörlighet och kondition i en härlig kombination och i något lugnare tempo. Vi växlar mellan löpning och gång när vi rör oss runt i byn Svarte. Vi tränar på olika platser både med och utan redskap, ibland använder vi även den egna kroppen som vikt. Inget pass är det andra likt och vi leker oss fram!
Mötesplats ”sydgym”, nedanför Disas ting.
Lördagar kl. 09.15-10.15
5 gånger 600 kr