Aktuellt

Vi drar igång 2018 års träningar under vecka 2.

Nytt för 2017 är att du bokar dig på den dag/de dagar du önskar träna. Det gör du här nedan som en anmälan en gång, alltså inte inför varje pass.
Får du förhinder och inte kan delta meddelar du mig detta i god tid innan via sms till 076-545 60 58. Detta för att underlätta när jag planerar passen.
Det finns sedan möjlighet att ”ta igen” enstaka pass i annan grupp under samma period, detta ska då också meddelas i god tid innan via sms till 076-545 60 58. Detta för att jag ska veta exakt hur många vi blir, ta med rätt mängd redskap och kunna göra ett så bra upplägg på passet som möjligt.

Vi kör 1 timmes funktionell träning. Vi använder den egna kroppen som redskap eller nyttjar det som naturen och miljön erbjuder, ibland använder vi andra redskap.
Fokus på passen är rörlighet, styrka och kondition med frisk luft i underbar miljö.

Träningen passar alla, oavsett träningsbakgrund. Jag anpassar och alla övningar går att göra både lättare o svårare!
Åldersgräns 15 år.

Betala gör du till bankgiro 737-5587 eller med swish till 123-669 56 70.
Priser hittar du här.
Köpta gånger utnyttjas under den valda 10-veckorsperioden.

Det är så kul att träna tillsammans, häng med du också!!!

Anette :)

 

Filmklipp från utomhusträning i Svarte! HÄR

skarmdump